Il materasso migliore per gli anziani

Qual è il materasso più adatto agli anziani? La risposta a questa domanda non può prescindere dalla conoscenza delle principali caratteristiche dei modelli di materassi, in modo da scegliere quello più adeguato a prevenire e alleviare fastidiosi problemi articolari e muscolari che, a lungo andare, possono seriamente compromettere il tenore di vita di una persona.

Le tipologie di materassi

Svegliarsi con il mal di schiena è sicuramente uno dei motivi più frequenti che inducono le persone a valutare l’acquisto di un nuovo materasso: questo ha infatti un ruolo determinante nella salute muscolare e articolare del nostro corpo e nel benessere psico-fisico in generale dell’organismo.

Dormire tutta la notte e svegliarsi riposati è essenziale in tutte le persone, ma in particolar modo negli anziani che a causa dell’età avanzata hanno la tendenza a dormire poco e sviluppare facilmente fastidi alla schiena, al collo e alle articolazioni.

In questo caso la scelta deve essere fatta in modo ancora più attento, senza lasciare nulla al caso, valutando la struttura del materasso, la composizione e il materiale usato per la sua realizzazione. I materassi infatti non sono tutti uguali: per riposare bene ed evitare dolori muscolari e articolari è bene scegliere con attenzione il modello adeguato alle proprie esigenze, tenendo conto della forma, delle dimensioni e, soprattutto, del materiale di realizzazione.

Tutti elementi importanti che rappresentano la chiave per un riposo ottimale e salutare. Questo perché l’acquisto di un materasso sbagliato può davvero avere ripercussioni spiacevoli sulla salute muscolare e delle articolazioni, e quando si tratta di un materasso destinato al riposo di un anziano, a maggior ragione, la scelta del giusto modello deve essere ancora più attenzionata.

Qual è la migliore tipologia di materasso per dormire bene?

A questa domanda non esiste una risposta assoluta, perché dipende dalle proprie necessità ed esigenze personali. Per le persone che tendono a riposare sul fianco la scelta migliore è l’acquisto di un modello morbido o di rigidità media, perché capaci di adattarsi perfettamente alla curvatura dei fianchi senza comprimere le articolazioni.

Per chi viceversa ha la tendenza ad addormentarsi sulla schiena o a pancia all’ingiù, potrebbe trovare migliore beneficio nell’uso di un modello maggiormente rigido. Le persone che si muovono in continuazione durante il sonno dovrebbero optare per un materasso a metà: ovvero né morbido né troppo rigido. Ma vediamo brevemente le principali tipolige di materassi esistenti sul mercato: i modelli a molle, in memory foam e in schiuma di lattice.

Materasso a molle

I materassi a molle si caratterizzano per una struttura dotata di molle elicidali che, nei modelli più recenti, si presentano insacchettate singolarmente. Questa caratteristica permette di distribuire il peso corporeo in modo uniforme sulla superficie del materasso, grazie al fatto che ogni molla è indipendente dall’altra.

Materasso in memory foam

I materassi in memory foam, invece, si caratterizzano per una struttura a strati di schiuma poliuretanica espansa, la cui densità varia da modello a modello (si tratta di materassi particolarmente adatti per le persone che necessitano di un sostegno in grado di adeguarsi perfettamente alla forma del corpo senza produrre alcuna compressione delle articolazioni, dando una notevole sensazione di comfort).

Materasso in lattice

I materassi in schiuma di lattice si possono scegliere naturali, sintetici e misti, e rappresentano la scelta ideale per le persone che soffrono di allergie (sono infatti ipoallergenici, antimicrobici e antiacaro, oltre a essere traspirabili e anti-umidità).

Il lattice regala all’utilizzatore un comfort semi-rigido e un sostegno elevato per la schiena, si tratta dunque di una buona soluzione per gli anziani che hanno difficoltà a dormire soffrendo di mal di schiena e dolori articolari.

Materasso anallergico

Le persone che soffrono di problemi respiratori e dermatologici devono optare per un materasso anallergico, adatto ad alleviare i sintomi tipici di queste problematiche (si tratta di modelli rivestiti con materiali come cotone o lino, ma anche sintetici come la viscosa, l’elastene o il poliestere).

Come deve essere il materasso per una persona anziana

Il mal di schiena è il principale problema derivante dall’uso di un materasso sbagliato, che alla lunga può aggravare il dolore fino a renderlo invalidante. Il problema interessa tutti ma soprattutto gli anziani, che in molti casi possono avere persino problemi di insonnia.

Il materasso per anziani deve essere in grado di fornire un sostegno alla schiena e alla corporatura in generale, per prevenire e alleviare dolori muscolari e articolari. Da questo punto di vista i materassi in lattice rappresentano un’ottima scelta, in quanto capaci di dare sostegno alla schiena e alleviare i dolori alla cervicale e alla colonna vertebrale.

Il modello di materasso giusto per una persona anziana, inoltre, deve tener conto della necessità di mantenere caldo il corpo durante la stagione invernale, caratteristica tipica dei materassi Isoforma o Memory foam: questi modelli regalano infatti un comfort molto elevato, perché garantiscono un’ottima traspirabilità e aiutano ad avere meno freddo durante il riposo.

Conclusioni

Alcune persone anziane prediligono modelli di materassi morbidi e flessibili, ma se si soffre di mal di schiena è consigliabile optare per un materasso più rigido o comunque di media rigidità, soprattutto se ad esserne afflitta è una persona anziana.

La scelta del modello in quest’ultimo caso va ben ponderata, tenendo conto che un materasso non adeguato e non di qualità potrebbe aggravare i dolori e i fastidi articolari dell’anziano/a.

Il materasso in memory foam è l’ideale per gli anziani e in particolare per coloro che durante il riposo non si muovono molto, perché si tratta di un materiale capace di produrre un comodo spazio per il corpo nel momento in cui quella determinata posizione viene mantenuta dalla persona per molte ore.

Anche i materassi in lattice rappresentano una buona scelta in tal senso, perché sono in grado di dare sostegno alle articolazioni e alleviare i dolori alla schiena, alla cervicale e alla colonna vertebrale. In conclusione, la scelta del materasso è personale ma, soprattutto nel caso di una persona anziana, è bene fare attenzione a più elementi: ai materiali, alla struttura e alla composizione del materasso, in modo da riposare bene e prevenire disturbi e dolori articolari.

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